Trainiere Kraft, Kondition,Beweglichkeit & Ausdauer
Dass Training für ein langes, gesundes und schmerzfreies Leben unverzichtbar ist, hat mittlerweile fast jeder verstanden. Immer komplizierter und zeitaufwendiger werden die Sportangebote auf dem Fitnessmarkt. Wir haben uns daher das Ziel gesetzt, das Training so effizient, schonend und einfach wie möglich zu machen. In-And-Out in einer Stunde!
Die Welt besteht aus den vier Elementen Feuer, Wasser, Erde und Luft, die das Leben von heute möglich machen. An diesem Vorbild haben wir die vier wichtigsten Elemente des Sports definiert: Kraft, Kondition, Koordination und Beweglichkeit. Ein guter Mix aus diesen Grundsäulen sorgt für Stabilität der Gesundheit und Unabhängigkeit von gesundheitlichen Einschränkungen (Ergänzend das fünfte Element: Ernährung).
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